SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Wybranie ławki dla początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dział targowisko, tak na szybko znalazłem takie coś: zestaw 1 Zestaw 2 Jak się uprzesz na nowy kupny sprzęt to ok, ale z obciążeniem celowałbym w żeliwne, na dłużej starczą. Poszukaj może na olx czy jakimś forum z Twojego miejsca zamieszkania lub okolic czy ktoś nie pozbywa się siłowni. Czasami na prawdę można coś w dobrych cenach upolować:-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2017-06-27 21:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki głodowej ilości kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tylko ze z wysoko kalorycznymi produktami można się szybko przeliczyć jak się na 100% nie liczy :P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2023-02-05 14:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki do mma...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] siłowym i tak 7 lat Muay thai :) To,że na KSW pojawiają się karatecy to nie znaczy,że to sie pod MMA nadaje...na UFC najlepsi wywodza sie z muay thai,kickboxing,BJJ,zapasy a nawet mieszane jak boks i muay thai czy boks i zapasy lub BJJ :) CroCop chodził na karate,ale szybko zrezygnowal bo kimona i kopniecia w powietrze uznal za nie praktyczne:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2010-09-23 20:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Człowieku olewasz plecy i nogi, a katujesz klatkę i barki. Szybko doprowadzi Cię to do kontuzji. Obręcz barkowa nie jest ze stali. Tak jak Kootek, podaj wyniki siłowe, bez tego ciężko cokolwiek powiedzieć. Możliwe że jesteś silny i po prostu targetujesz w jakieś dane partie mięśniowe, po wynikach łatwo to ocenić.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2013-06-03 19:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po urlopie

    Post
    ATLETA

    U mnie bylo wszystko ok paczka doszla szybko i szczesliwie Jak bylo? JA bylem miesiac temu tez w Egipcie w LE MERIDIEN bylo ok tylko troche goraco misiek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2003-08-28 19:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [103kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    policz wg wzoru jak wskazał domer, a co do diety generalnie dobór produktów ok, ale mało warzyw i owoców i trochę jałowo, może szybko się znudzić http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2021-04-16 08:20:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pąpki i podciąganie sięna drążku

    Post
    Trening dla początkujących

    W przedszkolu już uczą takich odzywek? No proszę, do czego to doszło :P Ostrzegam jednak chłopczyku, że naruszyłeś regulamin forum i jak tak dalej pójdzie, to szybko stąd wylecisz ;)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6429 Data: 2009-06-04 07:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niepotrafie wrzucic fotek zgrywam je na imageshack ale to potrwa zanim dojdzie an email ..jak moge tu na szybko to zrobic\//\???

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2010-04-06 15:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak otrzymam dane to wysyłam je do sklepu , a oni je potem zapewne szybko wysla, nie potrafię powiedzieć kiedy dokladnie bo nie ja sie tym bede zajmował, proszę pytać na [email protected]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2012-02-03 19:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. dawido381 3. Kamil009 4. Bukmaster 5. bercikk5 6. Makaveli01 7. Zielin 8. Smoczek17 9. MARIAN 17 10.TechAvi 11. Mlekołak 12. dymek07 13. Anterio 14. borsukje 15. AO11 16. Chaczyk 17. tomaxg 18. stonee15 19. j-78 20. Matthew Jak dostanę od np. sklepu sfd info o wysyłce nagród, czy jakiekolwiek inne - to otworzę temat i o tym Was powiadomię.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2012-02-12 23:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przelewy z anglii

    Post
    Targowisko

    western union-plus bardzo szybko minus kur...sko drogo jak mieszkasz w wieszych miastach to sa rozne takie firemki co sie tym zajmuja z reguly tez sa szybkie oraz duzo z ciebie zedrą.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5137 Data: 2005-11-12 20:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o siłownię w garażu.

    Post
    Trening w domu

    Zestaw gryfów jak najbardziej. Krótkie, długi i łamany. Do tego obciążenie. Najlepiej sporo byś nie musiał dokupywać za szybko. Do tego drążek(który już Masz), stojaki, poręcze do pompek. Do tego możesz dokupić ławeczkę bez stojaków(będziesz mógł wykorzystać te wolnostojące o czym pisałem wcześniej) z możliwością reguilacji do góry. Na dół [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2013-01-23 21:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp kiedys, a teraz.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    adres sklepu wzialem z SDW z reklamy Olimpa co do Sport Nutrition Center ale sklep za***isty, taki mały box jak na hali, na dworcu powyżej mac donalda, siedzi baba na krzesełku i czyta życie na gorąco czy co tam ja tam wiem ze u Górala wsio jest ino czasem żeby nie jeść jakiegoś syfu na mieście trzeba szybko kupic batona. Zmieniony przez - om w [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7287 Data: 2005-10-21 13:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja biore HMb Olimpu jakies 2 tygodnie a moze dluzej Robie tak ze w dni bez treningu po 4 kapsulki a jak macham to po 8. Poki co nic nie czuje ZADNYCH ZMIAN Moze lekko miesnie mi stwardnialy ale trudno mi okreslic czy to od tego czy po zmianie treningu. Mialem 200 kapsulek zjem je do konca choc juz jakos nie mam wiary ze cos sie ruszy. Kupmel [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2003-07-20 22:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na śniadanie muszę mieć coś co szybko przygotuję, więc dlatego padło na owsianke. Może być ten sam posiłek przed treningiem jak i po? Bo ryż + pierś to posiłek, który mi się nigdy nie przeje /SFD/Images/2016/6/17/0541cdf4f3bf417196d2fba0aa4a6414.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2016-06-17 22:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 jaja kurze przed snem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sprawdzam, jem gotowane jakos nie chce mi sie sprawdzac czegos co nie dosc ze jest niezdrowe to jeszcze nieprzydatne (nie przyswaja sie). A to nie jest wymysl czy jakas teoria tylko potwierdzony przez badania fakt. Salmonelli jeszcze widocznie nie miales, ale jak zlapiesz to szybko zmienisz zdanie

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9275 Data: 2008-10-09 23:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko opada pod warunkiem dodania kakao bez kakao sprobuje jutro ale zaskoczyla mnie ta rozpuszczalnosc bo ludzie placza grutki itp a tu nic co do smakow pewnie masz racje ale wiesz ja wole byc pewny ze nie ma tam cukrow i roznych E wiec Natural moj faworyt jak wpadnie kasa to sprobuje naturala z Olimpu jeszce i zobaczymy czy warto przeplacac

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6505 Data: 2012-05-30 21:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgony po SAA

    Post
    Doping

    Bierzesz na wlasne ryzyko nikt ci nie powie czy zejdziesz po 10 tabsach mety czy nie. To nie cukierki. Jak ktos ma ukryta wade serca to szybko sie o tym przekona albo nie zdazy.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6546 Data: 2006-06-11 01:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy takiej dawce omki szybko ją poczujesz więc front zbyteczny, a jak przejdziesz na propa to proponuje ci walić 200mg co drugi dzien (miej kucia) a lepszy kop.oczywiście to tylko moja mała sugestia....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2007-09-17 23:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie daa

    Post
    Doping

    w tym wieku jak olejesz pct i nie załatwisz cloma może być lipa, jak byś miał 20 lat to może i by samo szybko wróciło do normy a teraz to może być kiepsko. Szukaj i się nie poddawaj, pełno cloma na czarny rynku, każdy dil to ma. Albo idź do rodzinnego niech Ci wypisze receptę, bo będzie kiszka.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2016-08-12 19:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)